Life Coaching
Foco em áreas da vida pessoal, como descoberta de propósito (pessoal ou profissional), carreira, relacionamentos, autoestima, valores, forças de caráter, confiança, inteligência emocional e mais.
O Coaching NÃO é:
- Mentoring
- Counseling
- Terapia
- Consultoria
- Formação
O Coaching é:
- Processo personalizado: É um processo pensado e implementado à medida de cada pessoa, que visa potenciar o desenvolvimento pessoal e a conquista de uma vida mais equilibrada, alinhada com os seus valores e objetivos individuais, baseando-se nas competências e recursos existentes em cada pessoa.
- Foco no autoconhecimento e ação: A busca pelo autoconhecimento é sustentada pela reflexão, ação e objetivos pessoais concretos, promovendo mudanças significativas ao longo do processo na construção de um futuro alinhado com o teu propósito.
- Apoio especializado: O acompanhamento por um especialista em Life Coaching (coach) ajuda o cliente (coachee), de acordo com a situação atual, a desenvolver a capacidade de encontrar respostas e de se superar com foco num futuro promissor.

Vantagens
São inúmeras as vantagens obtidas através destes processos:
- Facilita e promove o teu autoconhecimento, autoestima e autoconfiança
- Permite clarificar e definir os objetivos que procuras alcançar
- Possibilita a aquisição de mais recursos com vista a atingir os objetivos com maior rapidez e eficácia
- Potencializa a capacidade de modificar comportamentos, hábitos e atitudes improducentes
- Auxilia na transformação de crenças limitadoras em potenciadoras;
- Permite a melhoria de relacionamentos e comunicação interpessoal
- Visa aumentar a performance pessoal e profissional
- Promove o desenvolvimento integrado da vida de forma ecológica e adaptativa
Descobre os Teus Pontos Fortes e Transforma a Tua Vida

Cada pessoa tem talentos únicos que podem ser a chave para uma vida mais plena e realizada. Com o Mapa dos Pontos Fortes, tens a oportunidade de identificar as tuas principais qualidades, utilizando-as para criar uma vida mais alinhada com os teus valores e objetivos. Responde ao diagnóstico gratuitamente e descobre os teus principais pontos fortes.


Vamos falar!
Queres Ser Mais Feliz?
A H2O ajuda-te a descobrir estratégias para encontrar o caminho para a tua felicidade pessoal e para potenciar a felicidade nas empresas, criando espaços de bem-estar e de colaboração.