Dália Ramalho um shot de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

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o teu Potencial da melhor forma

Descobre as ferramentas para uma vida autêntica e encontra a tua melhor versão através de um verdadeiro mergulho de autoconhecimento

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Dália Ramalho um shot de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
"Happier with One Shot" é um programa intensivo de autoconhecimento que impulsiona a satisfação das tuas necessidades básicas, otimizando o teu bem-estar e funcionamento saudáveis.
Dália Ramalho sentanda no chão com livros à volta

Apresentação

O Programa

O propósito deste programa é dar-te um "shot" de conhecimento sobre ti próprio, para que te possas conhecer e compreender melhor e, assim, teres uma melhor relação contigo próprio, uma comunicação mais assertiva - ao teres clareza das tuas necessidades, interesses e desejos - e ainda poderes tomar decisões mais informadas e conscientes.

> Autonomia: a capacidade de tomar decisões e agir de acordo com os nossos valores;

> Competência: a sensação de domínio em relação às tarefas que realizamos;

> Relacionamentos: a conexão com outras pessoas.

Quando estas necessidades psicológicas básicas são atendidas, sentimo-nos mais satisfeitos pessoal e profissionalmente.

O Autoconhecimento é a Chave para o Crescimento Pessoal e a Realização de Objetivos!
chave a cair
cadeado ou fechadura a cair

Quando entendes as tuas forças, fraquezas, valores e crenças, podes tomar decisões mais conscientes e alinhadas com os teus objetivos. Ao compreenderes melhor a ti mesmo, também podes entender melhor os outros, promovendo uma comunicação mais empática e respeitosa.

Além disso, o autoconhecimento ajuda a melhorar a autoestima, aumentar a resiliência e melhorar os relacionamentos.

Objetivos

O que irás aprender

O objetivo principal do programa é elevar o nível de autoconsciência e promover clareza sobre ti próprio. No final do programa, serás capaz de identificar os teus valores pessoais, forças pessoais, sistema representacional, linguagem de valorização, perfil comportamental e âncoras de carreira.

Dotar os participantes de conhecimentos básicos sobre autoconhecimento;
Identificar os próprios valores, forças, sistema representacional, linguagens de valorização, perfil comportamental e as âncoras de carreira;
Aplicar todos os assessments identificados no conteúdo programático;
Listar os elementos-chave que são essenciais para o teu crescimento pessoal e profissional;
Identificar as necessidades e interesses predominantes para melhorar a capacidade de uma comunicação assertiva;
Identificar os fatores preponderantes para a tomada de decisões mais informadas e coerentes com o próprio

Cronograma

Programa de Conteúdos

Ferramenta 1
Forças Pessoais
· Origem e principais estudiosos
· Conceitos
· Tipos de Forças e Virtudes
· O seu papel nas competências pessoais e profissionais
· Análise do relatório e dinâmicas vivenciais
Ferramenta 2
Valores
· História e influência
· Conceitos
· A importância dos valores na vida
· Exercício prático para hierarquia dos valores basilares de vida
Ferramenta 3
Sistemas Representacionais
· Campo de estudo da PNL – Programação Neurolinguística
· Conceitos de cada um dos 4 Sistemas
· O seu papel no processamento cerebral
· Análise do relatório e dinâmicas vivenciais
Ferramenta 4
Linguagens de Valorização e Reconhecimento
· Origem e principal autor do tema
· Tipos de linguagens
· Conceitos
· O seu papel nos relacionamentos pessoais e profissionais
· Análise do relatório e dinâmicas vivenciais
Ferramenta 5
Âncoras de Carreira
· Origem e principal autor do tema
· Tipos de Âncoras
· Conceitos e caraterísticas
· Motivadores e necessidades profissionais
· Análise do relatório e dinâmicas vivenciais
Ferramenta 6
Perfil Comportamental
· Origem e principais autores do tema
· Os fatores de comportamento DISC
· Conceitos e Caraterísticas
· O DISC nas negociações
· Análise do relatório
i. Perfil
ii. Pontes Fortes
iii. Pontos de Melhoria
iv. Ambiente favorável à performance
v. Tomada de Decisão
· Dinâmicas vivenciais

Temáticas

Para teres mais clareza do que vais aprofundar:

Valores pessoais: é aquilo que realmente é importante para ti, representam os princípios e ideais que guiam a tua vida, sendo a régua de medição e avaliação do mundo para ti.
Forças pessoais: são pontos fortes e habilidades que possuís e que se costumam manifestar desde a infância. As forças são um dos pilares da psicologia positiva - a ciência da felicidade – ou seja, são o alimento que nutre as virtudes.
Linguagens de valorização: é a linguagem através da qual entendes e sentes que outras pessoas estão a expressar amor, valor e reconhecimento que te motivam a nível pessoal e profissional.
Sistema representacional: é a forma como tu codificas, organizas, armazenas e atribuís significado aos estímulos do mundo exterior, que gera uma comunicação interna e externa segundo as tuas preferências sensoriais e de comunicação.
Âncoras de carreira: são elementos do teu autoconceito imprescindíveis na orientação das tuas escolhas profissionais.
Perfil comportamental: é a linguagem do teu comportamento observável tendo por base os principais fatores previsíveis de comportamento humano da metodologia DISC.
Dália Ramalho e uma garrafa com o logo da marca h2o

Identificares os teus elementos e fatores preponderantes de cada um destes conceitos basilares de crescimento pessoal e profissional, irá permitir-te comunicar de forma mais clara, direta e objetiva, a tomar decisões mais conscientes, diminuíres o teu próprio julgamento, perceber como podes colocar as tuas habilidades a trabalhar em teu benefício e como interagires com os outros de forma saudável e ecológica.

Cada uma dessas ferramentas é uma peça fundamental para o desenvolvimento do autoconhecimento e será abordada de forma aprofundada no programa Happier with One Shot.

O Happier with One Shot é realizado Totalmente ONLINE, em tempo real, via ZOOM, o que te permite ter uma maior flexibilidade de aprendizagem e nas deslocações.

Inscrição

Como vamos realizar os autodiagnosticos

Dia 16 de Março (9h - 18h)
Dia 17 de Março (9h30 - 13h)
100% online
Ao realizares a tua inscrição e pagamento, receberás um link com os convites para realizares os teus assessments/autodiagnósticos.
Ao efetuares o registo na plataforma, basta um único registo e passarás a usar esses mesmos dados do registo para entrares e saíres da plataforma.
Sugerimos que seleciones o momento, local e agenda certa, para realizares cada um dos assessments, sendo seguramente ainda mais vantajoso, responder a cada assessment num dia diferente!
Aconselhamos a realizares os assessments o antes possível, no entanto, vamos abrir uma sala virtual no zoom para o efeito.
Dia 15 de março pelas 18h45 até às 20h (opcional), para quem quiser ter o nosso apoio e reservar este tempo para responder aos assessements. Esperamos por ti!

Testemunhos

Vê os feedbacks das edições anteriores

Benefícios

O que vais Conquistar:

O objetivo principal do programa é elevar o nível de autoconsciência e promover clareza sobre ti próprio. No final do programa, serás capaz de identificar os teus valores pessoais, forças pessoais, sistema representacional, linguagem de valorização, perfil comportamental e âncoras de carreira.

Aumento do nível de autoconsciência e autoconhecimento
Melhoria da capacidade de tomar decisões mais informadas e conscientes
Aquisição de mais recursos com vista a atingir os objetivos com ecologia e equilíbrio
Comunicação mais assertiva
Crescimento pessoal e profissional
Identificar com maior clareza os pontos fortes, pontos de melhoria, ambiente favorável a um melhor desempenho
Clareza sobre o ti próprio e as tuas necessidades

Destinatários

Para quem é este Programa

Para quem quer conhecer-se melhor e tem interesse pelo desenvolvimento e crescimento pessoal;
Para aqueles que pretendem ter uma comunicação assertiva;
Para todos aqueles que querem melhorar os seus relacionamentos;
Para quem quer ser mais feliz pessoal e profissionalmente.

Se te identificas com algum deste grupo de pessoas, inscreve-te e junta-te a nós.
Se não és nenhuma destas pessoas, então, o "Happier with One Shot” não é para ti!

Foto de Dália Ramalho na MAAT

Quem é a

Dália Ramalho

Dália Ramalho é licenciada em Administração e Controlo Financeiro pelo Instituto Superior de Contabilidade e Administração em Lisboa. Exerceu durante 17 anos o cargo de Responsável de Administração e Finanças em empresas internacionais.

Fundadora das marcas H2O - Holistic Happiness Organization e do DISCard.

Criadora do Jogo de Cartas DISCard, destinado as pessoas e empresas a criarem dinâmicas que potenciam o autoconhecimento, a autoconsciência sobre a linguagem do comportamento e, indubitavelmente, a felicidade.

Dália Ramalho teve o privilégio de aprender com o próprio professor Dr. Tal Ben-Shahar sobre os Estudos da Felicidade, ficando certificada como Happiness Trainer emitido pela HSA – Happiness Studies Academy.

Foto de Dália Ramalho na MAAT

Certificações

Encontra-se ainda certificada nas principais áreas de atuação, tais como:

Analista Comportamental DISC – International DISC Institute;
Analista Comportamental DISC Avançado e Analista em Engenharia de Equipas – Gestor Performance;
International Certified Professional Coach – INCTA, International Coaching and NLP Training Academy;
Practitioner em Programação Neurolinguística (PNL) – ALLCAN;
Alpha Coach – SBCoaching;
International Certified Master Coach (Advanced Coaching Skills) – INCTA, International Coaching and NLP Training Academy;
Certificada em Inteligência Emocional Aplicada – Treino Inteligência Emocional e reconhecida pela APIE – Associação Portuguesa de Inteligência Emocional;
Executive & Business Coach – Sociedade Brasileira de Coaching;
Strengths Coach – SBCoaching;
Personal & Professional Coach – SBCoaching;
Coach in Applied Positive Psychology – SBCoaching;
Profissional Coach com ênfase em Relacionamentos e Carreira – SBCoaching.

Condições

Investimento e Condições Especiais

A jornada do autoconhecimento é contínua, e estamos aqui para te ajudar a alcançar o crescimento pessoal e a realização que desejas. 

Acreditamos que a felicidade deve ser compartilhada, e queremos tornar esta oportunidade ainda mais acessível a todos. Por ser o mês de celebração do Dia Internacional da Felicidade, estamos a oferecer um preço especial.

> PREÇO NORMAL: € 265

Oferta Especial do Mês da Felicidade! EXTRA

> PREÇO ESPECIAL: € 224

MAIS ainda, temos um BÓNUS EXTRA para incentivar a participação em grupo. Entra em contacto connosco através de: info@h20happiness.pt ou (+351) 913 292 256 , para garantir o teu bónus:

• 10% DE DESCONTO, para inscrições de 2 pessoas

• 15% DE DESCONTO, para inscrições de 3 pessoas ou mais

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